Les formations Massages chez Plénitude-Massages


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Formation Massage Californien/Suédois sur 3 jours (18h)

2 à 4 participants maximum

Tarif : 380 € par personne

(Financement personnel uniquement, non éligible au CPF)

Lieu : Montrottier (Albigny)

Inscription obligatoire avant le 10 Mars 2025

Date de la formation : 24, 25 et 26 mars 2025

Programme de formation : Massage Californien/Suédois 

Jour 1 : Théorie et initiation à la pratique ( 7h )

Matin (9h15 - 12h30)

  • Théorie :
    • Présentation du formateur et des élèves
    • Origines des massages californiens et suédois.
    • Présentation du matériel :
      • Table de massage, huiles, serviettes.
      • Hygiène et entretien du matériel.
    • Installation du client :
      • Contre-indications médicales, zones sensibles, zones à éviter.
      • Préservation de l’intimité et mise en confiance du client.
    • Éthique professionnelle :
      • Tenue et hygiène du masseur.
      • Gestes à éviter et gestion des comportements déplacés.


Après-midi (13h15 - 17h)

  • Pratique :
    • Introduction aux gestes de base (effleurages, pétrissages, frictions).
    • Massage du dos et des jambes (position ventrale) :
      • Techniques combinées californiennes et suédoises.
    • Travail en binôme et correction des gestes par l’instructeur.


Jour 2 : Techniques et perfectionnement ( 7h )

Matin (9h15 - 12h30)

  • Pratique :
    • Massage des jambes, bras et mains (position dorsale).
      • Enchaînements pour une fluidité optimale.
    • Focus sur les transitions entre les zones (rythme et pression).


Après-midi (13h15 - 17h)

  • Pratique supervisée :
    • Travail sur le ventre, le visage et la nuque (position dorsale).
    • Massage global intégrant toutes les zones étudiées :
      • Dos, jambes, bras, mains, visage, et nuque.
    • Ajustements personnalisés par l’instructeur.


Jour 3 : Évaluation et clôture ( 4 h ) 

Matin (9h15 - 12h15)

  • Évaluation :
    • Pratique (30 minutes par personne) :
      • Chaque participant effectue un massage complet ou partiel.
      • Critères évalués : technique, fluidité, posture, et relation client.
    • Quiz oral (15 minutes par personne) :
      • Questions sur la théorie vue lors du premier jour.
      • Évaluation des connaissances sur l’éthique, les précautions, et le matériel.
  • Clôture :
    • Retour collectif et individuel sur les évaluations.
    • Questions, bilan de la formation, et remise des attestations.



Prochaine session

les 24, 25 et 26 mars 2025 

(dates à confirmer en fonctionnant de la disponibilités des élèves)
Inscription, demande d'information et demande de contrat de formation par mail : [email protected] ou  tél, sms et whatsapp : 06 63 23 52 96

Formation Massage Assis (Amma) sur une journée ( 7 h )

 

2 participants maximum

Tarif : 250 € par personne

(Financement personnel uniquement, non éligible au CPF)

Lieu : Montrottier (Albigny)

Inscription obligatoire avant le 1 Mars 2025

Date de la formation : Mardi 18 mars 2025

Programme de formation : Massage Assis (Amma)

Durée : 7 heures (1 jour)
Horaires : 9h30 - 16h30
Pause déjeuner : 45 minutes (12h30 - 13h15)


Matin (9h30 - 12h30)

  1. Introduction théorique (30 min) :
    • Origines du massage Amma : ses racines et son évolution.
    • Bienfaits du massage assis : détente, réduction du stress, amélioration de la posture.
    • Présentation de la chaise ergonomique : réglages et hygiène.
    • Précautions et contre-indications :
      • Problèmes de santé à prendre en compte.
      • Zones sensibles et gestes à éviter.
  2. Démonstration du protocole complet (20 min) :
    • L’instructeur réalise un massage complet pour montrer les enchaînements, le rythme et la posture.
  3. Apprentissage des mouvements (1h30) :
    • Travail segmenté sur les différentes zones :
      • Dos : effleurages, pressions et percussions.
      • Épaules et nuque : soulagement des tensions musculaires.
    • Focus sur la posture du praticien pour éviter les douleurs.


Pause déjeuner (12h30 - 13h15)


Après-midi (13h15 - 16h30)

  1. Approfondissement des techniques (1h15) :
    • Travail sur les bras et les mains : étirements et points de pression.
    • Synchronisation des mouvements pour un massage fluide et harmonieux.
    • Techniques de relaxation finale pour terminer le massage.
  2. Évaluation individuelle (15 min par participant) :
    • Chaque élève réalise un massage complet ou partiel sur un partenaire.
    • L’instructeur évalue :
      • La maîtrise des techniques (gestes, pression, rythme).
      • La fluidité des enchaînements.
      • La posture et le respect des consignes.
    • Feedback personnalisé à chaque participant.
  3. Clôture et bilan collectif (15 min) :
    • Questions/réponses.
    • Retour sur les points forts et axes d’amélioration.
    • Remise des attestations de formation.


 

Prochaine session

Mardi 18 Mars 2025 

(dates à confirmer en fonctionnant de la disponibilités des élèves)
Inscription, demande d'information et demande de contrat de formation par mail : [email protected] ou  tél, sms et whatsapp : 06 63 23 52 96