Les formations Massages chez Plénitude-Massages
Retrouvez ici toutes les formations massages (programmes, tarifs, dates à venir)
Formation Massage Californien/Suédois sur 3 jours (18h)
2 à 4 participants maximum
Tarif : 380 € par personne
(Financement personnel uniquement, non éligible au CPF)
Lieu : Montrottier (Albigny)
Inscription obligatoire avant le 10 Mars 2025
Date de la formation : 24, 25 et 26 mars 2025
Programme de formation : Massage Californien/Suédois
Jour 1 : Théorie et initiation à la pratique ( 7h )
Matin (9h15 - 12h30)
- Théorie :
- Présentation du formateur et des élèves
- Origines des massages californiens et suédois.
- Présentation du matériel :
- Table de massage, huiles, serviettes.
- Hygiène et entretien du matériel.
- Installation du client :
- Contre-indications médicales, zones sensibles, zones à éviter.
- Préservation de l’intimité et mise en confiance du client.
- Éthique professionnelle :
- Tenue et hygiène du masseur.
- Gestes à éviter et gestion des comportements déplacés.
Après-midi (13h15 - 17h)
- Pratique :
- Introduction aux gestes de base (effleurages, pétrissages, frictions).
- Massage du dos et des jambes (position ventrale) :
- Techniques combinées californiennes et suédoises.
- Travail en binôme et correction des gestes par l’instructeur.
Jour 2 : Techniques et perfectionnement ( 7h )
Matin (9h15 - 12h30)
- Pratique :
- Massage des jambes, bras et mains (position dorsale).
- Enchaînements pour une fluidité optimale.
- Focus sur les transitions entre les zones (rythme et pression).
- Massage des jambes, bras et mains (position dorsale).
Après-midi (13h15 - 17h)
- Pratique supervisée :
- Travail sur le ventre, le visage et la nuque (position dorsale).
- Massage global intégrant toutes les zones étudiées :
- Dos, jambes, bras, mains, visage, et nuque.
- Ajustements personnalisés par l’instructeur.
Jour 3 : Évaluation et clôture ( 4 h )
Matin (9h15 - 12h15)
- Évaluation :
- Pratique (30 minutes par personne) :
- Chaque participant effectue un massage complet ou partiel.
- Critères évalués : technique, fluidité, posture, et relation client.
- Quiz oral (15 minutes par personne) :
- Questions sur la théorie vue lors du premier jour.
- Évaluation des connaissances sur l’éthique, les précautions, et le matériel.
- Pratique (30 minutes par personne) :
- Clôture :
- Retour collectif et individuel sur les évaluations.
- Questions, bilan de la formation, et remise des attestations.
Prochaine session
les 24, 25 et 26 mars 2025
(dates à confirmer en fonctionnant de la disponibilités des élèves)
Inscription, demande d'information et demande de contrat de formation par mail : [email protected] ou tél, sms et whatsapp : 06 63 23 52 96
Formation Massage Assis (Amma) sur une journée ( 7 h )
2 participants maximum
Tarif : 250 € par personne
(Financement personnel uniquement, non éligible au CPF)
Lieu : Montrottier (Albigny)
Inscription obligatoire avant le 1 Mars 2025
Date de la formation : Mardi 18 mars 2025
Programme de formation : Massage Assis (Amma)
Durée : 7 heures (1 jour)
Horaires : 9h30 - 16h30
Pause déjeuner : 45 minutes (12h30 - 13h15)
Matin (9h30 - 12h30)
- Introduction théorique (30 min) :
- Origines du massage Amma : ses racines et son évolution.
- Bienfaits du massage assis : détente, réduction du stress, amélioration de la posture.
- Présentation de la chaise ergonomique : réglages et hygiène.
- Précautions et contre-indications :
- Problèmes de santé à prendre en compte.
- Zones sensibles et gestes à éviter.
- Démonstration du protocole complet (20 min) :
- L’instructeur réalise un massage complet pour montrer les enchaînements, le rythme et la posture.
- Apprentissage des mouvements (1h30) :
- Travail segmenté sur les différentes zones :
- Dos : effleurages, pressions et percussions.
- Épaules et nuque : soulagement des tensions musculaires.
- Focus sur la posture du praticien pour éviter les douleurs.
- Travail segmenté sur les différentes zones :
Pause déjeuner (12h30 - 13h15)
Après-midi (13h15 - 16h30)
- Approfondissement des techniques (1h15) :
- Travail sur les bras et les mains : étirements et points de pression.
- Synchronisation des mouvements pour un massage fluide et harmonieux.
- Techniques de relaxation finale pour terminer le massage.
- Évaluation individuelle (15 min par participant) :
- Chaque élève réalise un massage complet ou partiel sur un partenaire.
- L’instructeur évalue :
- La maîtrise des techniques (gestes, pression, rythme).
- La fluidité des enchaînements.
- La posture et le respect des consignes.
- Feedback personnalisé à chaque participant.
- Clôture et bilan collectif (15 min) :
- Questions/réponses.
- Retour sur les points forts et axes d’amélioration.
- Remise des attestations de formation.
Prochaine session
Mardi 18 Mars 2025
(dates à confirmer en fonctionnant de la disponibilités des élèves)
Inscription, demande d'information et demande de contrat de formation par mail : [email protected] ou tél, sms et whatsapp : 06 63 23 52 96