Vous l'aviez peut-être déjà remarqué, mais la peau est le plus grand organe du corps humain. Fort de ce constat, je ne vous démontrerais pas scientifiquement  l'utilité du touché pour la résolution ou le soulagement de diverses problèmes, mais je vous donnerais simplement quelques raisons pour lesquelles il serait bon de se faire masser régulièrement.

• 1- Lorsque vos muscles sont détendus, ils s'assouplissent ! Sur un massage du dos par exemple, les muscles para-vertébraux ainsi assouplis, vous aideront à avoir une meilleure posture, tous en vous soulageant des tensions.

• 2- Le massage agit sur votre système sanguin et lymphatique. Améliorant votre circulation, le massage aide vos muscles à récupérer et vous redonne de la tonicité.

• 3- Le massage va approfondir votre respiration en permettant à l'oxygène de mieux circuler. Une meilleure respiration atténuera également votre stress.

• 4- Comme vos muscles, vos articulations vont être soulagées par le massage qui réduira vos douleurs et jouera un rôle préventif par exemple en préparation sportive.

• 5- Le massage détend le corps, mais aussi l'esprit, c'est le moment pour vous de lâcher prise et de vous offrir cet instant rien qu'à vous !

• 6- Si votre esprit va mieux, vous aller alors pouvoir vous libérer de tous ces tracas quotidiens, et aller récupérer de l'attention et de la concentration pour ce qui est vraiment important pour vous.

• 7- Le massage diminue l'hormone du stress qui n'est autre que le taux de cortisol. Débarrassé de ce stress, vous allez renforcer vos défenses immunitaires.

• 8- Enfin, le massage est régulateur d'émotions. il va vous permettre de mieux gérer votre stress et de pouvoir mettre les choses à plats.