Les massages en cabinet et à domicile
par un praticien reconnu par l'état (titre RNCP)
En cabinet sur Montrottier
(3749 route d'Albigny)
(à 15 mn de Tarare et 25 mn de l'Arbresle)
A domicile
sur l'Ouest Lyonnais, les monts d'or, Charbonnières, Tassin, Ecully, l'Arbresle, Civrieux, Villefranche, Tarare, Montrottier, Feurs...
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Massage sportif
Massage issu de techniques suédoises, combiné à d'autres manœuvres de massages du monde, alternant des mouvements profonds, relaxants et tonifiants selon les besoins du moment, qu'il s'agisse de récupération musculaire et mentale, ou de préparation physique pour un évènement ou une compétition.
Prestation en cabinet sur Montrottier ou en déplacement dans votre club
(Salle de sport, atelier de danse, stade, évènements...)
1h = 60 €
1h30 = 80 €
Massages pack sportif
Pack éco sport : 5 massages de 30 mn pour 140 €
Pack grand sport : 5 massages de 60 mn pour 225 €
les packs sont valables en individuel pour une personne venant au cabinet (5 massages sur 6 mois par exemple) ou pour 5 personnes différentes en club (sur la même journée)
pour plus de 5 massages (devis sur mesure possible)
Tarifs préférentiels pour les adhérents de l'appart fitness Tarare
voir conditions en suivant ce lien : Tarifs adhérents appart fitness
Massage (Californien/Suédois)
Mélange de massage californien et suédois, le massage hypoténuse est un massage relaxant du corps entier. Venant stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires par ses mouvements dynamiques, le massage hypoténuse vous apportera également une profonde relaxation qu'elle soit physique ou psychique. Composé de techniques douces d’effleurages, mais aussi de pétrissages et de percussions, le massage hypoténuse est adapté à tous types de personnes ayant un besoin de relaxation, mais conviendra aussi parfaitement aux sportifs avant leurs entrainement ou en récupération après une compétition ou un effort.
1 h 00 = 60 €
Massage Hawaïen (Lomi-Lomi)
Le massage lomi-lomi est le plus traditionnel des massages polynésiens et fait parti de la médecine traditionnel hawaïenne. Relaxant et très enveloppant, le lomi-lomi est un massage énergétique qui favorise la circulation du mana (équivalent hawaïen du chi ou du prana) afin de vous redonner de l'énergie. Véritable chorégraphie de mouvements, essentiellement effectués avec les avant-bras, le lomi-lomi qui s'appuie sur les éléments eau, feu ,air, et terre est parfait pour la détente, et vous fera voyager pendant plus d'une heure, accompagné par des senteurs de monoï parfumés.
1 h 00 = 60 €
1h15 = 70 €
1h30 = 80 €
Massage drainant anti-cellulite
(Drainage lymphatique manuel)
Le massage drainant anti-cellulite est un massage manuel qui vient agir sur la lymphe et la circulation. Ciblé essentiellement sur les cuisses, les fesses et le ventre, le massage drainant lymphatique agit sur les capitons graisseux, comme sur la rétention d'eau, à condition qu'il soit effectué avec régularité sur plusieurs séances. Le massage drainant anti-cellulite, amincissant est proposé à 60 € pour 1h de massage, 255 € our 5 séances, et 450 € pour 10 séances, pour un résultat visible.
Possibilité de paiement en 3 à 5 fois sans frais par chèque.
60 mn = 60 €
5 séances de 60 mn = 255 € (payable également en 3 chèques de 85 €)
10 séances de 60 mn = 450 € (payable également en 5 chèques de 90 €)
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Massage Fémina Rose
Création Plénitude-Massages alliant le massage Californien, l’aromathérapie, et la lithothérapie, le Massage Fémina Rose, d’une durée d’1h30, à la fois relaxant et rééquilibrant est un massage exclusivement féminin permettant de travailler profondément sur l’amour de soi et l’évacuation du stress grâce aux bienfaits du quartz rose (pierre de cœur), de l’huile végétale de rose de Damas et des fragrances de pétales de rose. Complété par un massage anti-âge du visage utilisant la technique du Gua sha, et un massage des pieds au bol kansu, le massage Femina Rose se terminera par la dégustation d'un thé blanc à la rose, issu de l'agriculture biologique.
1h30 = 110 €
Massage relaxant aux agrumes
Composé de mouvements lents et profonds, ce massage relaxant aux effluves de citron, d’orange, de pamplemousse et même de yuzu (appelé également citron caviar) vous accompagnera dans un lâcher prise total, sublimé par une huile aux agrumes gorgés de soleil, élaborés par des parfumeurs grassois, ainsi que par diverses brumes olfactives tout au long du massage.
Décliné sous un format d’1h à 60 € ou 1h30 à 90 €, le massage relaxant aux agrumes est une nouveauté « Plénitude Massage » qui vous redonnera de l'énergie pour la saison d'hiver et vous fera voyager aux portes des régions Grassoises et Mentonnaises grâce à une expérience unique.
1h = 60 €
1h15 = 70 €
1h30 = 80 €
Massage femme enceinte
(Prénatal)
Massage du 4ème mois au 7ème mois de grossesse uniquement.
(Dos en position latéral, fessiers, jambes, visage et crâne)
Huile végétale neutre sans additif.
Position spécialement adapté pour ce massage
(Utilisation de gros coussins)
1 h = 60 €
Massage Duo
Profitez d'un moment de détente unique à deux avec un massage personnalisé d'1h ou 1h30.
(Les massages duos doivent être réservés au moins 10 à 15 jours à l'avance, le temps pour moi de m'organiser, avec ma collègue, niveau planning.)
1h = 120 €
1h30 = 160 €
Relaxation Coréenne
La relaxation coréenne est une méthode ancestrale asiatique qui vient détendre votre corps et votre esprit grace à des ondulations, des vibrations, des balancements et des étirements tout en douceur. Lors de cette pratique vous êtes habillés, allongé au sol sur un futon, avec des vêtements souples, tenue de sport ou autres et je n'utilise aucune huile. La séance dure 45 mn à 1h, et coute 50 €.
La relaxation coréenne est recommandée si vous avez du mal à lâcher prise et pour tous les problèmes d'angoisse, d'anxiété et d'insomnie notamment, elle vient également travailler votre souplesse, grace à des étirements tout en douceur.
45 mn = 50 €
5 x 45 mn = 225 € (Payable en 3 X 75 € par chèque)
10 x 45 mn = 400 € (Payable en 5 X 80 € fois par chèque)
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Massage ayurvédique Kizhi
aux pochons d'herbes
Massage millénaire, typique de la région du Kerala en Inde, Le kizhi est un massage ayurvédique indien énergétique ayant pour but de rééquilibrer votre dosha (Vataa, Pitta ou Kapha). Il est pratiqué avec des huiles tièdes, et est prodigué par les mains du masseur, mais également, grâce à des pochons d'herbes (rempli de gingembre, citronnelle, mélisse...) qui, infusés par l'huile chaude, apportent leurs vertus énergisantes. Il est recommandé pour renforcer les défenses immunitaires, améliorer la circulation sanguine, évacuer le stress et les toxines, et apaiser les tensions musculaires et les inflammations articulaires. Enfin, il réduit les problèmes d'insomnies et aide à retrouver une meilleur santé en générale. Dans ma pratique, j'utilise également sur ce massage, le bol kansu, sur les pieds, afin de rééquilibrer "l'élément feu" (ce qui aide à corriger le stress, l'insomnie, la colère ou encore la nervosité).
1h15 = 90 €
Massage indien
ayurvédique abhyanga
Le massage abhyanga est un massage énergétique indien, ayant pour but de rééquilibrer votre dosha. De l'huile tiède est utilisé pendant le massage et les manoeuvres sont composés de mouvements et de frictions plus ou moins rapides et profondes en fonction du besoin de la personne. Le massage abhyanga amène la sérénité et la plénitude, il réduit les problèmes d'insomnie et favorise la circulation des fluides corporels tout en travaillant sur le tonus musculaire et les articulations.
1h = 60 €
Massage tuina
Le massage tuina (ou global chinois) est l' un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Permettant d'équilibrer le Qi (énergie vitale), ce massage énergétique est composé de frictions, de percussions et de points d'acupressure, proche de l'acupuncture, mais, qui dans le tuina sont réalisés avec une pression des doigts, ou des poings. Travaillant sur les méridiens (canaux du corps humain interconnectés, par lesquels, circulent le Qi) dont les 8 méridiens merveilleux, telle que le méridien gouverneur ou le méridien conception par exemple, le massage tuina favorise une meilleure santé générale et est très indiqué aux changements de saisons pour son rééquilibrage énergétique et son action sur le yin et le yang.
45 mn = 50 €
Abonnement massage à la carte
Vous choisissez vos massages en fonction de vos besoins et vous faites des économies
en choisissant de partir sur un abonnement.
Massages à la carte
Abonnement zen : 5 massages de 30 mn pour 140 €
Abonnement détente : 5 massages de 60 mn pour 225 €
Abonnement plénitude : 5 massages de 90 mn pour 350 €
Après-midi copines (cocooning)
ou
EVJF (Enterrement de vie de jeune fille)
Nouveau : Plénitude Massages vous propose désormais des après-midis ou matinée copines à votre domicile.
Le concept est simple : vous me recevez à votre domicile et vous invitez vos amies chez vous. Chaque participante choisi un massage découverte de 30 mn ou plus.
Entre chaque massages vous pouvez ainsi être avec vos amies, prendre le thé, papoter et profitez ensemble de cette demi journée cocooning 😃
Déplacement sur l'Ouest Lyonnais, Villefranche et Tarare.
3 personnes minimum.
3 personnes = 90 €
4 personnes = 110 €
5 personnes = 140 €
6 personnes = 160 €
7 personnes = 180 €
8 personnes = 200 €
Exemples de tarifs pour des massages de 30 mn, devis sur demande pour toutes autres durées (exemple : 3 massages de 45mn + 1 massage d'1h pour la future mariée)