Les massages en cabinet et à domicile

par un praticien reconnu par l'état (titre RNCP)

En cabinet sur Montrottier 

(3749 route d'Albigny)

(à 15 mn de Tarare et 25 mn de l'Arbresle)

A domicile

 sur l'Ouest Lyonnais, les monts d'or, Charbonnières, Tassin, Ecully, l'Arbresle, Civrieux, Villefranche, Tarare, Montrottier, Feurs...

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Massage sportif

Massage issu de techniques suédoises, combiné à d'autres manœuvres de massages du monde,  alternant des mouvements profonds, relaxants et tonifiants selon les besoins du moment, qu'il s'agisse de récupération musculaire et mentale, ou de  préparation physique pour un évènement ou une compétition.

Prestation en cabinet sur Montrottier ou en déplacement dans votre club
(Salle de sport, atelier de danse, stade, évènements...)

1h = 60 €
1h30 = 80 €

Massages pack sportif
Pack éco sport : 5 massages de 30 mn pour 140 €
Pack grand sport : 5 massages de 60 mn pour 225 €
les packs sont valables en individuel pour une personne venant au  cabinet (5 massages sur 6 mois par exemple) ou pour 5 personnes différentes en club (sur la même journée)
pour plus de 5 massages (devis sur mesure possible)


Tarifs préférentiels pour les adhérents de l'appart fitness Tarare
voir conditions en suivant ce lien
: Tarifs adhérents appart fitness

Massage (Californien/Suédois)

Mélange de massage californien et suédois, le massage hypoténuse est un massage relaxant du corps entier. Venant stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires par ses mouvements dynamiques, le massage hypoténuse vous apportera également une profonde relaxation qu'elle soit physique ou psychique. Composé de techniques douces d’effleurages, mais aussi de pétrissages et de percussions, le massage hypoténuse est adapté à tous types de personnes ayant un besoin de relaxation, mais conviendra aussi parfaitement aux sportifs avant leurs entrainement ou en récupération après une compétition ou un effort.

1 h 00 = 45 € 

Massage Hawaïen (Lomi-Lomi)

 

Le massage lomi-lomi est le plus traditionnel des massages polynésiens et fait parti de la médecine traditionnel hawaïenne. Relaxant et très enveloppant, le lomi-lomi est un massage énergétique qui favorise  la circulation du mana (équivalent hawaïen du chi ou du prana) afin de vous redonner de l'énergie. Véritable chorégraphie de mouvements, essentiellement effectués avec les avant-bras, le lomi-lomi qui s'appuie sur les éléments eau, feu ,air, et terre est parfait pour la détente, et vous fera voyager pendant plus d'une heure, accompagné par des senteurs de monoï parfumés.



1 h 00 = 60 € 
1h15 = 70 €
1h30 = 80 € 

Massage Balinais 

 

Ce massage se fonde sur les trois éléments que sont l’air, l’eau et le feu. Ces trois éléments sont associés à trois points vitaux : le système nerveux, le système digestif et le système hormonal. Le massage balinais est donc concentré sur ces trois points vitaux. Il s’agit d’un massage complet, qui agit en profondeur et qui apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il allie harmonieusement relaxation et tonicité et est reconnu pour son effet drainant et son action sur la graisse.




1 h 00 = 60 € 
1h15 = 70 €
1h30 = 80 € 

Massage Fémina Rose

 

Création Plénitude-Massages alliant le massage Californien, l’aromathérapie, et la lithothérapie, le Massage Fémina Rose, d’une durée d’1h30, à la fois relaxant et rééquilibrant est un massage exclusivement féminin permettant de travailler profondément sur l’amour de soi et l’évacuation du stress grâce aux bienfaits du quartz rose (pierre de cœur), de l’huile végétale de rose de Damas et des fragrances de pétales de rose. Complété par un massage anti-âge du visage utilisant la technique du Gua sha, et un massage des pieds au bol kansu, le massage Femina Rose se terminera par la dégustation d'un thé blanc à la rose, issu de l'agriculture biologique.



1h30 = 110 €

Massage relaxant aux agrumes

 

 

Composé de mouvements lents et profonds, ce massage relaxant aux effluves de citron, d’orange, de pamplemousse et même de yuzu (appelé également citron caviar) vous accompagnera dans un lâcher prise total, sublimé par une huile aux agrumes gorgés de soleil, élaborés par des parfumeurs grassois, ainsi que par diverses brumes olfactives tout au long du massage. 

Décliné sous un format d’1h à 60 € ou 1h30 à 90 €, le massage relaxant aux agrumes est une nouveauté « Plénitude Massage » qui vous redonnera de l'énergie pour la saison d'hiver et vous fera voyager aux portes des régions Grassoises et Mentonnaises grâce à une expérience unique. 



1h = 60 €
1h15 = 70 €
1h30 = 80 €

Massage Duo

 

 

Profitez d'un moment de détente unique à deux avec un massage personnalisé d'1h ou 1h30.


(Les massages duos doivent être réservés au moins 10 à 15 jours à l'avance, le temps pour moi de m'organiser, avec ma collègue, niveau planning.)



1h = 120 €
1h30 = 160 €

Relaxation Coréenne

 

La relaxation coréenne est faite de mouvements vibratoires et ondulatoires, ainsi que d'étirements et de pressions. Elle est pratiqué sur une personne habillé en tenue souple et s'effectue au sol sur un futon. Elle est idéale pour lâcher prise et éliminer vos pensées récurrentes.


45 mn = 50 €


Massage ayurvédique Kizhi

aux pochons d'herbes

Massage millénaire, typique de la région du Kerala en Inde, Le kizhi est un massage ayurvédique indien énergétique ayant pour but de rééquilibrer votre dosha (Vataa, Pitta ou Kapha). Il est pratiqué avec des huiles tièdes, et est prodigué par les mains du masseur, mais également, grâce à des pochons d'herbes (rempli de gingembre, citronnelle, mélisse...) qui, infusés par l'huile chaude, apportent leurs vertus énergisantes. Il est recommandé pour renforcer les défenses immunitaires, améliorer la circulation sanguine, évacuer le stress et les toxines, et apaiser les tensions musculaires et les inflammations articulaires. Enfin, il réduit les problèmes d'insomnies et aide à retrouver une meilleur santé en générale. Dans ma pratique, j'utilise également sur ce massage, le bol kansu, sur les pieds, afin de rééquilibrer "l'élément feu" (ce qui aide à corriger le stress, l'insomnie, la colère ou encore la nervosité).

 

1h15 = 90 €

Massage indien

ayurvédique abhyanga

Le massage abhyanga est un massage énergétique indien, ayant pour but de rééquilibrer votre dosha. De l'huile tiède est utilisé pendant le massage et les manoeuvres sont composés de mouvements et de frictions plus ou moins rapides et profondes en fonction du besoin de la personne. Le massage abhyanga amène la sérénité et la plénitude, il réduit les problèmes d'insomnie et favorise la circulation des fluides corporels tout en travaillant sur le tonus musculaire et les articulations.

 

1h = 45 € 

Massage tuina

 

Le massage tuina (ou global chinois) est l' un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Permettant d'équilibrer le Qi (énergie vitale),  ce massage énergétique est composé de frictions, de percussions et de points d'acupressure, proche de l'acupuncture, mais, qui dans le tuina sont réalisés avec une pression des doigts, ou des poings. Travaillant sur les méridiens (canaux du corps humain interconnectés, par lesquels, circulent le Qi) dont les 8 méridiens merveilleux, telle que le méridien gouverneur ou le méridien conception par exemple, le massage tuina favorise une meilleure santé générale et est très indiqué aux changements de saisons pour son rééquilibrage énergétique et son action sur le yin et le yang.

45 mn = 50 €

Abonnement massage à la carte

Vous choisissez vos massages en fonction de vos besoins et vous faites des économies
en choisissant de partir sur un abonnement.

 


Massages à la carte

Abonnement zen  : 5 massages de 30 mn pour 140 €
Abonnement détente : 5 massages de 60 mn pour 225 €
Abonnement plénitude : 5 massages de 90 mn pour 350 €

Après-midi copines (cocooning)

ou 

EVJF (Enterrement de vie de jeune fille)

 


Nouveau : Plénitude Massages vous propose désormais des après-midis ou matinée copines à votre domicile.
Le concept est simple : vous me recevez à votre domicile et vous invitez vos amies chez vous. Chaque participante choisi un massage découverte de 30 mn ou plus.
Entre chaque massages vous pouvez ainsi être avec vos amies, prendre le thé, papoter et profitez ensemble de cette demi journée cocooning 😃

Déplacement sur l'Ouest Lyonnais, Villefranche et Tarare.
3 personnes minimum.


 3 personnes = 90 €

4 personnes = 110 €

5 personnes = 140 €
 
6 personnes  = 160 € 


7 personnes  = 180 €

8 personnes = 200 €
  
Exemples de tarifs pour des massages de 30 mn, devis sur demande pour toutes autres durées (exemple : 3 massages de 45mn + 1 massage d'1h pour la future mariée)

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